130. Sov gott! - 101 tips för bättre sömn

179:- Ord pris 290:-

Enkla, suveräna tips och metoder för en god sömn!

Unna dig bättre sömn! Här är tips på hur du kommer till ro, somnar och somnar om, mat som främjar din sömn, livsstilsförändringar och nya vanor som leder till bättre sömn. Du får veta hur länge du bör sova och orsakerna till att många sover så dåligt. Förord av Henrik Ståhl från succépodden Somna med Henrik! Förändra lite – och få en mycket bättre sömn!

112 sidor. 148 × 210 mm. Färg. INBUNDEN.

Kontakta oss